หลังทำหน้าอก นวดหน้าอกอย่างไรให้อกนิ่มสวย ไม่เสียทรง

การนวดหน้าอกหลังทำหน้าอก เป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญของการดูแลหน้าอกที่ผ่านการศัลยกรรมมา เพราะการนวดจะช่วยให้หน้าอกนิ่มสวย เป็นทรงตามธรรมชาติ ซิลิโคนอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและยังช่วยลดอัตราการเกิดพังผืดดึงรั้งถุงซิลิโคนอีกด้วย โดยปกติแล้วการนวดหน้าอกจะถูกสอนโดยเจ้าหน้าที่หรือพยาบาลในคลินิกเสริมความงาม แต่บางคนที่ยังไม่เข้าใจดีพอ สามารถหาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดหน้าอกได้ที่บทความนี้

วิธีการนวดหน้าอกหลังทำหน้าอก

เมื่อทำหน้าอกเสร็จเรียบร้อยแล้ว ในช่วง 1 สัปดาห์แรกไม่ควรไปยุ่งเกี่ยวอะไรกับหน้าอกมากนัก พักผ่อนให้เพียงพอและปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด และเมื่อครบ 1 สัปดาห์แล้ว จะเริ่มนวดหน้าอกได้ ดังนี้

1. นั่งอยู่บนเก้าอี้หรือนั่งในท่าหลังดันกำแพง
2. เริ่มนวดโดยใช้สองมือดันเต้านมด้านข้างเข้ามาอยู่ชิดกันแล้วค้างไว้ 10 วินาที
3. ดันเต้านมออกห่างกัน แล้วค้างไว้ 10 วินาที
4. ดันเต้านมจากบนลงล่าง แล้วค้างไว้ 10 วินาที
5. บีบฐานเต้านมเอาไว้แล้วดันขึ้นบน ค้างไว้ 10 นาที ทำสลับกันทั้งด้านซ้ายและขวา

การนวดหลังทำหน้าอกนี้ควรทำทั้งเช้าและเย็นครั้งละ 10 รอบ หลังจากตัดไหมได้ 2 สัปดาห์แล้ว สามารถเพิ่มน้ำหนักมือขึ้นได้ แต่เพิ่มแค่พอประมาณเท่านั้น ในตอนนี้ควรเพิ่มท่านวดอีก 2 ท่าคือ การนวดกดบริเวณแผลผ่าตัด เพื่อลดการเกิดแผลเป็นนูน และการนวดเป็นวงกลมจากด้านนอกเข้าด้านในรอบๆเต้านม จะช่วยให้เต้านมนิ่มสวยได้ไวยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคืออย่าลืมไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามอาการ และต้องใส่แถบรัดหน้าอกพร้อมกับสวมใส่บราไร้โครงอย่างน้อย 3-6 เดือนด้วยนะคะ

หากใครที่สนใจกำลังมองหาคลินิกเพื่อเสริมหน้าอก เราขอแนะนำ Nida Esth ผู้เชี่ยวชาญในการศัลยกรรมหน้าอกด้วยเทคนิค Ultimate breast 360 ที่เป็นการทำหน้าอกที่ให้ความสวยงามล้ำธรรมชาติที่มากกว่าเดิม ด้วยเทคนิคการเสริมหน้าอกที่รวมความเชี่ยวชาญในศาสตร์แห่งความงาม และศิลป์แห่งการออกแบบในนระดับ Premium เข้าไว้ด้วยกัน